今天跟大家分享一個下班放鬆必備神器 – 沐浴油！
大家有用過嗎？
之前就有聽說有沐浴油這個產品，但一直沒有使用過，
開始聽到的時候心想：
『沐浴油是精油嗎？還是沐浴乳的一種？』
『是身體清潔？還是保養用途？』
以下文章分享：沐浴油簡介、正確的沐浴油用法步驟、使用沐浴油有什麼好處？哪裡可以買沐浴油？
目錄
沐浴油是什麼？
沐浴油跟沐浴乳一樣是用來清潔身體的洗淨產品，
但沐浴油的清潔效力，不會像沐浴乳來得那麼強。
一般市面上的沐浴乳，在使用過後，肌膚可能會有些乾燥的現象，
而且殘留在身體肌膚的味道，可能比較濃、聞起來也不是那麼天然。
而使用沐浴油，身體肌膚比較不會乾燥、具有適度的保濕的效果，
同時保存在身體肌膚上的氣味，也相對天然許多！
為什麼要用沐浴油？
為什麼我會嘗試使用沐浴油？
分享如下2個主要原因：
原因1
在懷孕期間，身為媽媽總是考量到肚子裡的小寶寶，
所有使用在身上的產品、食品，都會想要找比較天然的產品來使用，
一方面沐浴油的氣味不會讓孕婦覺得噁心（害喜），
另外則是沐浴油的成份相對都比較天然，對於肚子裡的小寶寶比較沒有影響、較能安心使用。
原因2
懷孕期間，到後期晚上不好睡、腰痠背痛，加上疫情影響不方便去外面找老師按摩，
因此找了沐浴油這個產品，幫自己舒緩放鬆～
所以，如果你也是身體上、時間上，或是其他環境等等因素，
不方便去外面按摩放鬆的話，那使用沐浴油來泡澡、淋浴，也許就是在家輕鬆DIY的放鬆方式之一。
沐浴油用法/用途？
用法1：泡澡使用：
- Step1：身體清潔後，將適量沐浴油倒入浴缸洗澡水，
- Step2：將全身（脖子以下）浸泡，
- Step3：感受蒸氣與熱水在吸收了精油的成份，以及釋放了精油香氣，帶來的的奢華放鬆感～
用法2：淋浴
- Step1：倒出適量沐浴油（約10元硬幣大小）
- Step2：於掌心之中搓揉
- Step3：然後塗抹於全身，可一邊塗抹一邊按摩紓緩～
用法3：嬰幼兒使用
市面上部分的沐浴油，新生兒也可適用喔！
（建議先確認是否有標示、或是直接詢問店家）
目前有看到沐浴油在新生兒的用法：
月亮澡盆放好水後，滴幾滴在澡盆熱水中，接著用乾濕兩用巾幫寶寶擦澡。
使用沐浴油的好處？
好處1:
成分相對較天然，洗後身體不乾燥、適度保濕滋潤肌膚。
好處2:
天然植物性氣味、不太過濃郁刺鼻
好處3:
緩和睡前情緒、有助於提升睡眠品質
好處4:
釋放忙碌生活壓力，舒緩放鬆你的身心靈～
好處5:
在家裡即能自己DIY立刻享受精油SPA的呵護高級感！
哪裡可買沐浴油？（快領取 讀者優惠碼！）
個人頗滿意 – 義大利安爾芙柔 – 這個品牌的沐浴油
如同上面文章所述，懷孕期間想找天然植萃成分的產品，
對媽媽＆小寶寶的身體都比較好，因此找到這個品牌。
後來推坑給身邊的友人，姐妹們使用後也都覺得不錯～
因此乾脆跟廠商談了專屬讀者優惠碼，來推廣分享 Julia的私藏好物～
可以先看看下面實際使用心得，再決定要不要試用～
精油沐浴油實際使用心得 by Julia：
分享這個冬天用了最有感的好物 – 安爾芙柔 – 薰衣草迷迭香精油沐浴油，
以下從【外觀設計】、【內在成分】和【使用後感受】來跟各位分享：
外觀設計
瓶身是透明設計＋白色蓋子，方便一眼看出剩下多少用量 (才來的及補貨吧!笑~
圓筒形設計，方便外出旅行帶著走，
不像傳統壓瓶 – 容易按壓到弄得整個袋子都要清洗、還需要分裝成小罐，沒用完就一直放在那裏罰站了。
另外，不得不推的就是此款瓶蓋設計，真的超級貼心，
可根據用量的不同，使用2種打開方式，
- 直接轉開瓶身
- 掀開拉頭（導管）
直接轉開瓶身：
可以取用較多的沐浴油，適合泡澡時倒入浴缸，或者沐浴球上，使用時更加快速。
掀開拉頭（導管）：
可以用來按摩用，細細的導管來控制用量，先倒出部分在掌心，塗抹於局部。
這可以避免一次用量太多、掌心接不住滴到地上浪費～
Julia最喜歡導管的設計，取用方便，
也不會因為手上有沐浴油，但要關起來時沾的到處都是，細節巧思做得頗精緻！
內在成分
這款安爾芙柔 – 薰衣草迷迭香精油沐浴油 – 成分很天然，蘊含薰衣草和迷迭香等植萃精華，
這也是我當初發現他的原因，畢竟孕婦媽媽們需要的就是天然無毒的成分，深怕寶寶因為用了化學品而造成影響。
而且是義大利原裝進口，不怕進口來台後分裝，添加一些有的沒有的%$#@。
此款沐浴油裡使用的藥草(迷迭香和薰衣草)，皆是義大利莊園自家種植後，採收後直接萃取，產地隔壁直接生產製作，尚青啦!
- 迷迭香：有殺菌、驅蟲、抗發炎等功效，也是很好的天然止痛劑，拿來按摩或泡澡都能有所舒緩。
- 薰衣草：更是以助眠聞名，可以舒緩日常緊張的情緒和壓力，達到放鬆的效果～
對於我來說，雖然芳療不像西藥有立即性的效果，
但是孕媽咪放鬆好睡超級重要，慢慢的舒緩情緒來放鬆，
拿來泡澡時蒸氣放大沐浴油的氣味，更是心曠神怡又消水腫！
使用後感受
一般沐浴油的既定印象是會不會洗完黏黏的?有種沖不乾淨的感覺。
這款試用過後，個人覺得完全不會。這款沐浴油，在加水乳化過後，很好沖洗，是可以溫和洗淨、並且有被滋潤的感覺。
以往冬天腳都需要擦乳液，不然都會有乾屑，用這款沐浴油後竟然可以有所改善，可見他具保濕、滋養作用，並調理肌膚油水平衡。因為他的成分天然無刺激，所以新生兒、異位性皮膚炎肌膚、敏感肌膚都可以使用。
氣味就更不用多說，沒有香精的味道。
因為懷孕時只要聞到香精的味道就會乾嘔（簡直逼著我用好東西）
屬於溫和的植物草本香氣，個人覺得篇木質調，不是濃烈花香的那種，很中性，男女都適用喔!
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