好想離職怎麼辦?5個行動指南,幫你看清局勢,思維進化!

by 職場幹大事
想離職?先了解這5個行動指南


各位同事們,你喜歡現在的公司嗎?你滿意現在的工作嗎?
你的工作是否讓你覺得無力感?
面對低潮時刻,該如何化解呢?

當你的工作壓力越來越大、已經產生想離職的念頭,建議先嘗試5個行動步驟如下:

  1. 深度自我對話
  2. 盤點自身籌碼
  3. 集思廣益
  4. 發自內心感謝
  5. 付出行動、做出改變

至於具體細節該怎麼做,就讓我們繼續看下去吧~





最近在幾次朋友聚會、跟朋友聊天的內容中,發現身邊朋友、包含朋友的朋友,
幾乎都有想要離職的念頭,而且這個想法與意識還滿強烈的。(這群友人年齡層約25~35歲,男女約各半)

至於身邊朋友們想要離職的念頭、原因是什麼?本篇文章分享2則個案:

案例一:阿文,男性,年齡30

產業:雲端網路產業
公司:屬雲端新創
職位:PM

想離職原因:

  1. 認為現階段的自己,應該是要去一間已有流程、制度的公司,去了解去學習真正有制度規模的公司是如何運作流程的,而不是還在跟大家一起慢慢摸索流程該怎麼走。
  2. 主管不懂照顧保護下屬,出事了第一個推底下組員出去,而不是保護自己組員。
  3. 薪水不夠高,當初認為這是新創、有前景產業,雖然薪水比另一個offer少了快一萬,但可以拼看看(錢還是很重要,別跟錢過不去)
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案例二:艾瑪,女性,年齡32

產業:網路軟體設備業
公司:外商科技業
職位:Account Manager

想要離職原因

  1. 公司文化風氣太老舊、靠著年資在坐領高薪的老人同事們,實際上產值卻超低,嚴重打擊團隊士氣。
  2. 公司的產品服務難用,公司政策說要轉型,但也沒有實際真正大力推廣轉型商品,令底下的sales團隊進退兩難、感到無奈。
  3. 公司政策與現實狀況互相矛盾,業務每天在外面戰場廝殺,好不容有機會贏得一單回來,但是每一個Case的利潤,都被規定要抓XX %以上,否則在會議上會被電爆。
    (意思就是公司的利潤政策,會造成給客戶的成交金額過高,毫無競爭力、吸引力。而且其他競爭對手的商品與服務比我們好用又便宜,但公司的高層卻還活在象牙塔裡。)
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聽完兩位朋友抱怨工作,抱怨自己有多辛苦、內心有多痛苦掙扎,甚至感覺自己是受害者、都是別人的錯。
(其實,完全能夠體會與理解,因為我也曾經歷過相似的狀況。)
抱怨,乃人之常情,每一個人都會有遇到挫折瓶頸、脆弱的時候,我們都是血肉之軀。

當一個人內心能量低落的時候,頭腦想的、嘴巴說的:都容易偏負面的事物,
而當你將負面『想法』,說出口後變成『抱怨』之後,
不滿的情緒得到了抒發、壓力也獲得了釋放,這樣偶爾的宣洩當然是合理、OK的,

但是,
如果是每一次,都將自己視為受害者,每一次都覺得是別人的錯,
每一次都把遇到的人、事、物做負面解讀,常覺得『我好累、好辛苦』,
這會演變成一種『負面循環』,日復一日,久了會變成『習慣』,這很嚴重、也很可怕,

一天怎麼過,一生就怎麼過。

你要時時覺察自己,避免掉入這個負面深淵。這是一輩子的課題與修煉。
因此,在抱怨抒發完過後,我們必須提出改善計畫、或做出些具體行動,來改變些什麼,
不然,抱怨並不會對你生活有幫助,抱怨不會讓事情變得更好,抱怨永遠只是抱怨。


以下,整理了幾個方法,在低潮時,如何重新站起,如何恢復、提升內心能量的行動指南
分享與各位讀者們:


行動指南1:深度自我對話

「我是誰?為什麼我會在這裡?我當初為何會做這個選擇?我的初衷是什麼?」
「現在的工作,有令你開心的人事物嗎?」
「看看前輩、主管的生活,是你想要的生活嗎?」

「 理想中的工作與生活,會是什麼樣子?」
「到目前為止的職業生涯,有沒有值得驕傲開心或有成就感的經驗?」
「若真的沒興趣,現在工作讓你痛苦,請好好自我檢視,興趣是什麼?你想做什麼?」

以上幾個問題,都是直得你與自己內心對話,拿出紙筆寫下你的答案,
讓你內心的方向、答案更加明確!



行動指南2:盤點身上籌碼(專業能力、經歷)

重新檢視、收集整理自己過去幾年工作上,有達成哪些里程碑milestone:
開發過多少專案、客戶?拿過多少訂單?
與哪些具指標性的客戶合作過?

有參與或推動過哪些公司重大專案?
替公司發現過哪些問題?解決過哪些問題?優化過哪些流程?
再來,也可同步評估公司內部其他單位,是否有你能轉調、你想轉調的單位?

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行動指南3:獨自煩惱,不如集思廣益

與其獨自一個人悶悶不樂,不如現在就拿起電話,開始約朋友吃飯!
多與朋友聚會,聽聽大家意見。
把你想要離職的原因、所有煩惱、想法、計畫,通通說出來,大家一起brainstorming

甚至以前高中大學、研究所學長姐、老師教授,也都可以約訪、請益。
多方聽取良師益友的過往經驗與意見,『人脈的連結』在這時後,說不定會有意想不到收獲!


行動指南4:發自內心感謝

在你繼續放任「想要離職」的念頭蔓延以前,
先冷靜下來,看看周遭朋友,他們過得如何?

再繼續抱怨下去以前,是否該先好好珍惜、感謝這當初得來不易的一切
疫情的影響下,有多少公司員工受到波及、裁員、無薪假?

想想當初投遞這家公司履歷的初衷?面試這家公司的心情?
選擇來這家公司報到的原因?
試著時常提醒自己:珍惜並感謝這一切。


行動指南5:付出行動、做出改變

當你已經執行上述的4個行動後,
嘗試3個月~半年之後,如果你心裡還是過不去,覺得每天上班心情還是很糟糕的話,
那我會建議2條路:

第一條路:開始準備你的離職計劃

你在這段期間,至少你已經嘗試過、你已經收集盤點過你的籌碼(你有哪些專案經驗、達成哪些里程碑)
並且你也跟朋友、老師集思廣益過了。
下一步就是替自己做出決定、做出改變,並且為自己的決定負責。


第二條路:加入他們

所謂的加入「他們」,就是指那些令你想要離職的「原因」(職場人事物、同事、主管)
離開這個環境,換到下一個公司環境,就一定不會遇到一樣的問題嗎?
與其轉身離開,你可試著思考看看,你是不是有機會「加入、融入他們」?

舉上面的案例:
艾瑪想離職的原因3:因為公司的利潤政策或老人同事。
你是否有機會「配合公司的政策演戲」?

職場上就是這樣,太認真做事,反而常常會讓自己又累心情又差
有時候不要太直腸子,學聰明點、放過自己。
大多數職場上能做到高階主管的人,都是「高端的演員」。

你只需要「表面上認真」,心裡可以放輕鬆。
或是「在別人眼裡、別人的印象中,你是很認真的人」這樣就夠了!



總結:想離職的5個行動指南

  1. 深度自我對話
  2. 盤點身上有多少籌碼(專業能力、經歷)
  3. 獨自煩惱,不如集思廣益
  4. 發自內心感謝
  5. 付出行動、作出改變



以上5個行動指南,分享給~曾經遇到低潮、或此刻正遇挫折的各位同事們
請 好好守護你們的心

祝你一切順利,
我們下一篇文章見


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2 留言

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2 留言

HL 2020-08-13 - 11:10 下午

女友最近正好在思考相關的事情,很適合看版主的文,分享給他參考一下~

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JJnote職場幹大事 2020-08-15 - 11:54 下午

感謝HL認同,也謝謝HL長期分享航空相關好文 ^^

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