通常我們投出履歷之後，下一步心裡所期待的不外乎是：接到面試的邀請。
不管是電話通知、還是email通知面試邀請，那種感覺，都讓人興奮與期待！
因為自己『被看到了、被認同肯定了』。通過了履歷篩選，公司才會邀請你來面試。
而如果我們在投出履歷後，過了好幾天、甚至過了1~2個月，完全沒有下文
別說是電話通知了，就連履歷都沒有被人資開啟已讀，好像被全世界遺棄一樣。
那種失落感、焦慮慌恐不安的心情，說真的，我們也都曾經經歷過。
所以這篇文章跟你分享：
- 投履歷等多久，才會有面試邀請？
- 投出履歷沒回應，是什麼原因？要設立等待停損點嗎？
- 投出履歷沒回應打電話可以嗎？
- 等待收到面試邀請通知的這段期間，我們還可以做什麼？
目錄
投出履歷後，通常會等多久？要設立停損點嗎？
通常投出履歷後，快一點的當天或隔天，就會有消息，
久一點的，約莫1~2個月左右，才收到面試邀請通知。
我們也有個學員案例曾經在半年之後，才接到人資電話interview。
（個人曾經遇過3年半的，不過對方是獵人頭，狀況又有點不太一樣。）
至於是否要設立等待停損點？
我認為沒有所謂的停不停損這件事，因為當你投出履歷後，其實你還有很多事情可以做，
不需要停滯下來被動等待，心態上也是無須等待。
投出履歷後，會不會收到面試邀請，
基本上已經不是我們可以控制的事情了，只能聽天由命成分居多。
我們可以控制的事情是：在投出履歷之前的履歷優化準備，讓我們在投出履歷之後，能夠提高面試邀請機率！
推薦閱讀：
- 【完全攻略】外商履歷範本 – 如何讓你履歷一眼脫穎而出？
投出履歷後，需要等候消息的原因有哪些？
需要等待的原因有很多種，大致可分為『資方立場』、『勞方立場』
接下來，將以這2種不同立場，來舉例說明：
可能原因：資方公司立場
站在公司立場，投完履歷後需等待，可能原因如下：
- 在HR篩選人選時，HR會與用人單位主管討論確認、信件往來甚至會議電話討論，這都需要時間。
- 用人主管可能剛好出差（HR等待單位或用人主管回覆）。
- 已經有幾位候選名單（candidate）在進行面試中，如果面談結果都不符，HR才會再找其他求職者。
- 公司已經找到人選了，徵才招募網頁尚未更新。
- 招募的部門單位有可能某些原因而關閉、取消這個職缺。（例如：部門發展政策、經費、縮編）
- 有可能求職者不符這個職缺的徵才條件。
可能原因：勞方個人立場
投出履歷的這個職缺，可能是你的『dream job』、是你心目中理想的大公司or職位，
所以你想等等看、你願意等候面試邀請通知。
心中有理想、有目標，絕對是好事！
但要小心，別過度理想化、別讓自己沈浸在美好幻想裡，沒有百分之百完美的公司。
有時候太過理想化，在瞭解實際狀況後，反而會更失望。
所以我會建議：千萬別空等，『別讓自己的價值空轉』，等待的過程還是可以繼續投地其他公司，
投出履歷後，等待面試通知期間的心態？
剛開始心慌意亂、心情會低落、情緒會焦慮不安，這都是正常的。
而且如果這時候，家人朋友又來『關心』你工作找的狀況如何，這更讓人煩躁🤯
分享以下3個mindset（心態建立）：
不輕易消極沮喪
在感情的世界裡『不期不待，沒有傷害』，同樣的道理，也可運用在求職過程。
如同上一段內容提到：有理想目標是好事，但盡量別抱有太多幻想。
另外，要認清我們無法控制的情況、或各種不確定性的因素很多，
因此，我們不能輕易被這些人事物給影響求職的心情。
做好我們能控制的部分真的就夠了。
積極，不心急
心急無濟於事。
穩定軍心，然後把注意力聚焦在你可以控制的事情上。
積極地做好面試練習與面試準備。（舉例：面試自我介紹練習、面試考古題演練）
保持自我肯定心態
瞭解『等待』是必經過程之一，利用等待的過程大量練習面試技巧。
記住你的初衷、你的目標是什麼？
在日常生活中善用冥想，加入自我肯定語句、自我暗示。
等待面試邀請的期間，可以做什麼？
有些人會問說：投履歷沒回應打電話詢問可以嗎？
基本上，不建議這麼做。
- 原因1：基本上你有寄出履歷，人資都會收到
- 原因2：當你撥出這通電話時，會顯得你很心急，要是HR剛好在開會沒接到你電話，或是跟你通話內容、說話的口氣冷漠、狀況不如你預期的話，是不是又會影響你的心情、亂了你的節奏？
如果你真的很想確認、不打電話不安心，
那麼我會建議你用寫信的方式去詢問比較好。
而不管詢問與否，更建議你做以下4件事情：
持續優化你的履歷
檢視你的履歷，是不是有可以調整、優化的地方?
以下是你可以檢視自己履歷的檢查清單：
- 你的履歷內容是否有符合該公司職位JD、職位要求條件？
- 英文單字拼字是否正確？
- 字體的大小是否恰當？（舉例：標題、內文的字體大小應有區別）
- 內容語句是否通順？
- 是否有將你過往工作經驗給『量化』？
- 整份履歷的排版、色系是否清晰整齊，友善人資閱讀？
- 依據不同的公司職缺需求，將履歷內容分為多個版本
繼續投遞履歷、多投其他公司
在求職的過渡期間，投個50~100封履歷，都是很正常的
千萬不要覺得投個5~10封履歷就夠了，
投履歷又不用花錢，多投不會吃虧的（只要不重複投遞履歷）。
持續練習面試技巧
如何練習面試技巧？
除了在家自己對鏡子練習自我介紹之外，還有一招，就是…
接受『你沒有興趣、你不考慮的公司所發給你的面試邀請』
接受這個面試邀請，然後赴約去面試。
把握任何可以讓你『實戰練習』面試的機會，
瞭解各家公司HR、面試官，在面試時會問哪些問題，增加自己實戰經驗！
適時轉移注意力：運動＆閱讀
求職找工作期間，運動與閱讀這2件事情很重要
為什麼？
- 運動：
- 有氧or無氧運動：讓腦內分泌多巴胺（產生愉悅的感覺），有助於身心壓力的調適。
- 伸展拉筋：身體的活動伸展（搭配呼吸以及冥想），放鬆焦慮緊繃的心情，也有益於自信心的建立。
- 閱讀：充實自我內涵，拓展思維，甚至幫助你在面試時，製造你與面試官之間的話題。
總結
求職找工作這件事，
其實跟追求人生伴侶的心法、策略有部分雷同。
這世界上，沒有百分之百的完美公司，也沒有完美的另一半。
投出履歷後，你可以持續行動、持續閱讀，
等待邂逅另一伴出現之前，你可以充實自我內在靈魂。
祝你一切順利，
我們下一篇文章見。
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